Praktijk voor gepersonaliseerd lifestyle en voedingsadvies

Op maat gemaakt advies dat past bij jouw leefstijl en behoefte

Ben jij klaar voor verandering?

In 12 weken gaan wij samen aan de slag!

  • Wil jij je eetgewoonte aanpassen, maar weet niet zo goed hoe? 
  • Wil jij een mooie balans tussen eten, bewegen en ontspannen? 
  • Wil jij zeker weten dat je alle voedingstoffen binnen krijgt? 
  • Wil jij support en een stok achter de deur gebruiken als het om voeding gaat? 
  • Starten maar weet je niet zo goed waarmee?
  • Je energiek voelen? 

Herken je jezelf hierin?
Dan is het 12 weken BenFit voedingstraject voor jou!

Na dit traject:

  • Weet jij welke voedingsmiddelen goed bij jou passen
  • Weet jij welke voedingsmiddelen je beter kunt laten liggen
  • Weet jij wat voor jou een goed basis weekmenu is wat voldoende voedingstoffen bevat
  • Is eten (weer) jouw vriend geworden
  • Weet jij welke voeding de ideale brandstof voor jou is
  • Weet jij wat je dagelijks moet eten voor een optimale gezondheid
  • Heb jij flink veel ervaring met voedende recepten
  • Voel jij je fitter en energieker
  • Ben jij desgewenst wat kilo’s kwijt en weet je hoe je die eraf kan houden
  • Is bewegen een onderdeel van jouw dagelijkse leven geworden

Samen aan de slag:

  • We hebben elke 2 weken contact over jouw voortgang
  • Je kan gebruik maken van de volledige BenFit app
  • Je ontvangt elke week een gepersonaliseerd voedingsplan
  • Je ontvangt elke week een gepersonaliseerd boodschappenlijstje
  • Ik neem je mee in welke voedingsstoffen de ideale brandstof voor jou zijn
  • Tips en advies rondom eten, ontspanning en beweging
  • Je ontvangt wekelijks een blog over voeding en/of lifestyle
  • Support via whatsapp
  • Ik geef jou zondig een liefdevolle schop onder je kont. We willen tenslotte wel resultaat! 
 

Prijslijst

Boek jij liever losse sessies

 

 

Dat kan natuurlijk ook. 

Ik kan je helpen met de meest uiteenlopende vragen over voeding en combinatie met lifestyle en beweging. 

 

Prijs losse afspraak        45 min           € 50